宝宝米糊的搭配做法大全， 米糊的搭配做法大全：让你的早餐更丰富多样

米糊是一种营养丰富、易消化的食品，适合各个年龄段的人群食用，它不仅可以作为早餐，还可以作为下午茶或者夜宵，如何做出美味可口的米糊呢？下面就为大家推荐一些米糊的搭配做法，让你的早餐更丰富多样。

一、红豆薏米糊

红豆50克，薏米50克，大米100克，冰糖适量

1. 将红豆、薏米、大米分别淘洗干净，浸泡4小时以上；

2. 将浸泡好的红豆、薏米、大米放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟；

3. 煮好后，将米糊倒入搅拌机中，加入适量的冰糖，搅拌成糊状即可。

二、黑米红枣糊

黑米100克，红枣10颗，冰糖适量

1. 将黑米淘洗干净，浸泡4小时以上；

2. 将浸泡好的黑米放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟；

3. 煮好后，将红枣洗净去核，加入锅中继续煮10分钟；

4. 将米糊倒入搅拌机中，加入适量的冰糖，搅拌成糊状即可。

三、花生核桃糊

大米100克，花生50克，核桃仁30克，冰糖适量

1. 将大米淘洗干净，浸泡4小时以上；

2. 将花生、核桃仁分别炒香，备用；

3. 将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟；

4. 煮好后，将炒香的花生、核桃仁加入锅中，继续煮10分钟；

5. 将米糊倒入搅拌机中，加入适量的冰糖，搅拌成糊状即可。

四、莲子百合糊

莲子50克，百合50克，大米100克，冰糖适量

1. 将莲子、百合分别提前泡发，备用；

2. 将大米淘洗干净，浸泡4小时以上；

4. 煮好后，将泡发好的莲子、百合加入锅中，继续煮10分钟；

五、枸杞桂圆糊

大米100克，枸杞20克，桂圆肉30克，冰糖适量

2. 将枸杞、桂圆肉分别洗净备用；

4. 煮好后，将枸杞、桂圆肉加入锅中，继续煮10分钟；

六、山药薏米糊

山药100克，薏米50克，大米100克，冰糖适量

1. 将山药去皮切片，薏米、大米分别淘洗干净，浸泡4小时以上；

2. 将浸泡好的山药、薏米、大米放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟；

七、南瓜小米糊

南瓜200克，小米100克，冰糖适量

1. 将南瓜去皮切块，小米淘洗干净，浸泡4小时以上；

2. 将浸泡好的南瓜、小米放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟；

八、紫薯黑米糊

紫薯200克，黑米100克，冰糖适量

1. 将紫薯去皮切块蒸熟，黑米淘洗干净，浸泡4小时以上；

3. 煮好后，将蒸熟的紫薯加入锅中继续煮10分钟；

九、苹果燕麦糊

苹果1个，燕麦片50克，牛奶200毫升，蜂蜜适量

1. 将苹果去皮去核切成小块；

2. 将燕麦片淘洗干净；

3. 将苹果块和燕麦片放入锅中，加入适量的水和牛奶，大火烧开后转小火煮20分钟；

4. 煮好后，将米糊倒入搅拌机中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

十、香蕉牛奶糊

香蕉1根，牛奶200毫升，蜂蜜适量

1. 将香蕉去皮切成小块；

2. 将香蕉块和牛奶放入锅中，大火烧开后转小火煮5分钟；

3. 煮好后，将米糊倒入搅拌机中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。