内增高鞋（内增高鞋的好处和坏处？）
大家好，今天小编在头条问答关注到一个比较有意思的话题，就是关于内增高鞋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍内增高鞋的解答，让我们一起看看吧。
内增高鞋的好处和坏处？
好处是可以显身高，坏处是易让人脚变形。现在的社会越来越发达，人们发明了内增高鞋，一般来说，内增高鞋是为了让矮个人士穿了显长身高，增强自信心，这是发明内增高的初衷，也是内增高的好处，可是穿多了内增高，鞋部易变形，从而影响健康，这是内增高的坏处。
穿增高鞋的好处：挺拔好体态，增强自信心，满足身高的需求，带来时尚感。穿增高鞋的坏处：
1、脚踝或者小腿、脚部骨骼有病坏的人，最好别使用。应详询医师。长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。
2、如果穿一些不是很高档、不透气的鞋子，刚好配合鞋垫，容易产生脚臭。长时间会减少鞋子寿命。
内增高鞋增高5厘米？
内增高，就是在鞋内部(鞋底)增高5厘米，就跟高跟鞋一个原理，只是高跟鞋一看鞋跟就知道多高，而内增高是在里面，不仔细看还以为是平底鞋,是鞋跟处内部增高5厘米，不是整个鞋底
内增高鞋可以跑步么？
非也，内增高不是不能跑步，要看你跑步的姿势是不是对的，姿势不对，再好的鞋也会坏。
不过还是建议你不要穿内增高的鞋跑步，鞋是小事，不要伤到自己才好，内增高的原理和高跟鞋基本一样。
店里的人基本上都会推卸责任的，除非真的是个死证据，否则很难说
内增高鞋理论上可以跑步，但存在一定的风险。
选择合适的内增高鞋非常重要，一定要选择舒适、稳定、有足够支撑力的内增高鞋，以避免因为不合适的鞋子导致脚部受伤。然而，跑步时需要注意姿势和技巧。正确的跑步姿势可以减少对脚部和关节的冲击，同时也能提升运动效果。在开始跑步前一定要进行热身运动，在运动过程中注意保持适当强度和时间，以避免因为过度运动而导致身体损伤。
此外，尽管现在很多内增高鞋设计的脚感十分舒服，如履平地，但跑步起来就能体会到穿着不是跑鞋的鞋子跑步是多么痛苦。毕竟内增高鞋还是有高度的，穿着内增高鞋跑步很容易崴脚，造成脚扭伤。
到此，以上就是小编对于内增高鞋的问题就介绍到这了，希望介绍关于内增高鞋的3点解答对大家有用。